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Health Insights & Physio Tips

¿Células madre para patologías del corazón?
October 2, 2026

¿Células madre para patologías del corazón?

Y siguen las células madre dando de qué hablar, ahora en el campo de la cardiología, veamos.

El uso de antihistamínicos para dormir
September 17, 2026

El uso de antihistamínicos para dormir

Cuando uno se va haciendo más viejo, el dormir bien se va haciendo más raro; se duerme menos y mal. Entonces, la solución es buscar medicamentos como benzodiacepinas, que son específicamente usados para que podamos dormir, pero muchos pacientes reusan a consumirlos por miedo a acostumbrarse y volverse, como dicen, drogadictos. Pero entonces ¿qué podemos usar para poder dormir?

¿Testosterona para la mujer?
September 9, 2026

¿Testosterona para la mujer?

Dentro del perfil hormonal, sea femenino o masculino, hay una hormona que a últimas fechas ha ganado campo en el tratamiento de la terapia hormonal en mujeres y ha demostrado generar beneficios: testosterona.

Efectos de los antidepresivos en los jóvenes
August 7, 2026
General

Efectos de los antidepresivos en los jóvenes

La depresión crece entre jóvenes a nivel mundial; los antidepresivos como los ISRS pueden causar disfunción sexual poco discutida por los médicos.

La herencia de nuestras madres
August 7, 2026
General

La herencia de nuestras madres

Nuestras madres nos heredan las mitocondrias, la fuente de energía celular, formando una cadena ininterrumpida de vida que llega hasta hoy.

NO USES EL TELÉFONO ANTES DE DORMIR
August 7, 2026
General

NO USES EL TELÉFONO ANTES DE DORMIR

Datos de un estudio en EE. UU. revelan cuánto dependemos del celular antes de dormir y cómo esto afecta la calidad de nuestro sueño.

El sistema inmune a lo largo de la vida
August 7, 2026
General

El sistema inmune a lo largo de la vida

El sistema inmune se debilita con la edad; conocer estos cambios abre la puerta a estrategias regenerativas para una mejor calidad de vida.

La edad cronológica y la edad biológica
August 7, 2026
General

La edad cronológica y la edad biológica

La edad biológica, medida mediante pruebas de laboratorio, refleja mejor el estado real del organismo que la edad cronológica.

¿Por qué comemos y bebemos menos conforme envejecemos?
August 7, 2026
General

¿Por qué comemos y bebemos menos conforme envejecemos?

El apetito y la sed disminuyen con la edad por cambios hormonales, musculares y sensoriales; ejercicio y buena nutrición ayudan a compensarlo.

Los endulzantes artificiales
August 7, 2026
General

Los endulzantes artificiales

Un estudio de la Universidad de Pittsburgh vincula la sucralosa con una menor eficacia de la inmunoterapia contra el cáncer, incluso en dosis mínimas.

El calor y el envejecimiento
August 7, 2026
General

El calor y el envejecimiento

Un estudio en Taiwán encontró que cada ola de calor puede envejecernos biológicamente hasta dos semanas, afectando más a adultos mayores y trabajadores físicos.

Cómo funcionan los Omega en nuestro organismo
August 7, 2026
Salud

Cómo funcionan los Omega en nuestro organismo

El estudio suizo Do-Health muestra que un gramo diario de Omega 3, combinado con vitamina D y ejercicio de fuerza, puede reducir la edad biológica hasta cuatro meses.

Los alimentos ultraprocesados en los jóvenes
August 7, 2026
Salud

Los alimentos ultraprocesados en los jóvenes

Un estudio de la Universidad de Copenhague halló que los alimentos ultraprocesados afectan hormonas, grasa corporal y calidad de espermatozoides en hombres jóvenes sanos.

¿Por qué envejecemos y morimos?
August 7, 2026
General

¿Por qué envejecemos y morimos?

Investigadores coreanos identificaron una molécula, ReHMGB1, que actúa como mensajero de envejecimiento transmitido por la sangre a todas las células del cuerpo.

¿POR QUÉ TU CEREBRO RECUERDA CIERTAS COSAS Y OLVIDA COMPLETAMENTE OTRAS?
August 7, 2026
General

¿POR QUÉ TU CEREBRO RECUERDA CIERTAS COSAS Y OLVIDA COMPLETAMENTE OTRAS?

Un estudio de la Universidad de Boston revela que nuestro cerebro no graba de forma pasiva: prioriza recuerdos emocionales y usa disparadores para traerlos de vuelta.

¿Por qué se eleva la presión arterial?
August 7, 2026
General

¿Por qué se eleva la presión arterial?

Desde el estrés y la mala alimentación hasta la genética y la edad, descubre los factores modificables y no modificables que elevan la presión arterial, el llamado 'asesino silencioso'.

El cáncer en los jóvenes va en aumento
August 7, 2026
General

El cáncer en los jóvenes va en aumento

El cáncer ya no es exclusivo de la edad adulta: estudios muestran un aumento sostenido en menores de 50 años, especialmente colorrectal, y advierten un riesgo creciente para millennials y la Generación Z.

Los signos iniciales de un ataque al corazón
August 7, 2026
Salud

Los signos iniciales de un ataque al corazón

Las enfermedades cardiovasculares son de las principales causas de muerte en México. Conoce los signos de alarma de un infarto y por qué actuar en los primeros minutos puede salvar una vida.

Cómo identificar los alimentos ultraprocesados
August 7, 2026
Pro Tips, Bienestar

Cómo identificar los alimentos ultraprocesados

Una guía práctica para reconocer alimentos ultraprocesados a partir de sus ingredientes, etiquetas y procesos de fabricación.

Si te digo que las células pueden escucharte, ¿me creerías?
August 7, 2026
Bienestar, Salud

Si te digo que las células pueden escucharte, ¿me creerías?

Investigadores japoneses descubrieron que el sonido puede alterar la expresión genética de nuestras células, e incluso frenar su transformación en grasa.

No son buenos todos los edulcorantes
August 7, 2026
Pro Tips

No son buenos todos los edulcorantes

El eritritol, un edulcorante popular en productos "sin azúcar", se ha relacionado con mayor riesgo cardiovascular y de trombosis.

El baño perfecto de acuerdo a la ciencia
August 7, 2026
Bienestar, Pro Tips

El baño perfecto de acuerdo a la ciencia

Un repaso científico sobre la temperatura, duración, frecuencia y jabones ideales para el baño perfecto.

Es bueno tomar alcohol al ir envejeciendo?
August 7, 2026
General

Es bueno tomar alcohol al ir envejeciendo?

Un análisis de cómo el alcohol afecta de forma distinta al cuerpo conforme envejecemos, y recomendaciones para beber con mayor seguridad.

¿Un ciego podría volver a ver?
August 7, 2026
Novedades

¿Un ciego podría volver a ver?

Un implante biónico ocular llamado PRIMA logró restaurar la capacidad de leer en pacientes con ceguera por degeneración macular, marcando un avance histórico en oftalmología.

Hablemos del hígado graso
August 7, 2026
Salud

Hablemos del hígado graso

El hígado graso es una enfermedad en aumento causada por alcohol, sobrepeso, diabetes y malos hábitos; conoce sus síntomas, tratamientos y las terapias con células madre en investigación.

Pegamento para huesos fracturados
August 7, 2026
Novedades

Pegamento para huesos fracturados

Un grupo de investigadores chinos creó un pegamento inspirado en las ostras marinas capaz de unir fragmentos de hueso fracturado en solo 3 minutos, sin necesidad de material de osteosíntesis.

¿Entrenar fuerza o tener condición física?
August 2, 2026
General

¿Entrenar fuerza o tener condición física?

La ciencia muestra que combinar ejercicio aeróbico con entrenamiento de fuerza aporta beneficios adicionales frente al envejecimiento, más allá de solo mejorar la condición física.

¿Qué tal está envejeciendo tu cuerpo?
August 2, 2026
Bienestar, Salud

¿Qué tal está envejeciendo tu cuerpo?

Cinco pruebas físicas sencillas, desde pararse en una pierna hasta la fuerza de prensión, que te permiten evaluar cómo está envejeciendo realmente tu cuerpo.

¿Ejercicio contra el cáncer?
August 2, 2026
Pro Tips, Salud, Novedades

¿Ejercicio contra el cáncer?

Un estudio en roedores muestra que el ejercicio cambia la microbiota intestinal y aumenta un compuesto llamado formato, lo que potencia la capacidad del sistema inmune para combatir tumores.

¿Es bueno tomar baños de sauna?
August 2, 2026
General

¿Es bueno tomar baños de sauna?

Un repaso por los beneficios comprobados de los baños de sauna para el corazón, los músculos y el bienestar general, además de sus contraindicaciones más importantes.

¿Es suficiente hacer solo pesas para mi cuerpo?
August 2, 2026
General

¿Es suficiente hacer solo pesas para mi cuerpo?

Un análisis sobre los beneficios del entrenamiento de fuerza y del ejercicio aeróbico, y por qué combinarlos es la mejor estrategia para envejecer con salud.

¿Por qué los jóvenes tienen enfermedades cardiovasculares?
August 2, 2026
General

¿Por qué los jóvenes tienen enfermedades cardiovasculares?

A través de dos casos clínicos, se exploran las causas fisiopatológicas detrás de los eventos cardiovasculares en personas jóvenes y los estudios modernos que permiten detectarlos a tiempo.

Enfermedades reumáticas
August 2, 2026
Salud

Enfermedades reumáticas

Un repaso a las enfermedades reumáticas, sus síntomas, tratamientos disponibles y el papel del ejercicio para mejorar la calidad de vida de quienes las padecen.

La relación del cáncer con los azúcares y las grasas
August 2, 2026
General

La relación del cáncer con los azúcares y las grasas

Estudios recientes revelan cómo el metabolismo de azúcares y grasas puede influir en el crecimiento y la metástasis de distintos tipos de cáncer.

Un artículo más de los antidepresivos
August 2, 2026
Bienestar

Un artículo más de los antidepresivos

Un análisis sobre cuánto tiempo deben tomarse los antidepresivos, qué opinan los especialistas y qué riesgos conlleva su uso prolongado.

La risa ayuda para tratar el cáncer
August 2, 2026
General

La risa ayuda para tratar el cáncer

Diversas investigaciones muestran que el humor y la risa pueden mejorar el bienestar psicológico y la calidad de vida de los pacientes con cáncer.

Yoga como parte del tratamiento de embolias
August 2, 2026
General

Yoga como parte del tratamiento de embolias

Un estudio con sobrevivientes de embolia cerebral muestra cómo ocho semanas de clases de yoga mejoran significativamente el balance neuromuscular y reducen el riesgo de caídas.

Estás envejeciendo o tienes...
August 2, 2026
Salud

Estás envejeciendo o tienes...

Muchos síntomas atribuidos al envejecimiento (cansancio, falta de aire, mareos) podrían en realidad deberse a anemia, una condición común pero subdiagnosticada en adultos mayores.

Terapia de células madre nerviosas contra la parálisis
August 2, 2026
Salud

Terapia de células madre nerviosas contra la parálisis

Un ensayo clínico en China busca reparar lesiones de la médula espinal implantando neuronas motoras cultivadas en laboratorio a partir de células madre pluripotenciales del propio paciente.

¿Hasta dónde llegarán los tratamientos médicos?
August 2, 2026
Novedades

¿Hasta dónde llegarán los tratamientos médicos?

El caso de un bebé tratado con el primer fármaco de edición genética personalizada del mundo abre la puerta a nuevas posibilidades para tratar miles de enfermedades genéticas raras.

¿Las viejas generaciones se están volviendo más listas?
August 2, 2026
Bienestar, Novedades

¿Las viejas generaciones se están volviendo más listas?

Un repaso a estudios recientes que muestran cómo los Baby Boomers presentan mejores capacidades cognitivas y físicas que generaciones anteriores a la misma edad, gracias en gran parte a la educación recibida.

¿Qué es el NAD?
August 2, 2026
Pro Tips, Bienestar

¿Qué es el NAD?

Una introducción al NAD (Nicotinamida Adenina Dinucleótido), una coenzima clave en el metabolismo energético celular y sus beneficios para la salud y el rendimiento deportivo.

El estrés del fútbol
August 2, 2026
General

El estrés del fútbol

Un repaso sobre cómo el estrés emocional que generan los partidos de fútbol afecta nuestro cuerpo, desde el aumento del cortisol hasta cambios en la frecuencia cardíaca, según un estudio de la Universidad de Bielefeld.

Lesiones de rodilla: ligamento cruzado anterior
August 2, 2026
General

Lesiones de rodilla: ligamento cruzado anterior

Un análisis sobre las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA), por qué son cada vez más frecuentes en mujeres jóvenes y qué se puede hacer para prevenirlas.

Detectan cáncer de próstata mediante saliva
August 2, 2026
Bienestar, Salud

Detectan cáncer de próstata mediante saliva

Investigadores del Institute of Cancer Research y del Royal Marsden NHS Foundation Trust desarrollaron una prueba genética a partir de saliva que detecta el cáncer de próstata con mayor precisión que el antígeno prostático tradicional. El estudio, publicado en el New England Journal of Medicine, evaluó a más de 6,000 hombres.

Uno más de alimentos ultraprocesados
August 2, 2026
Pro Tips, Salud

Uno más de alimentos ultraprocesados

Estudios recientes muestran que los alimentos ultraprocesados están ligados a mayores tasas de obesidad, enfermedades cardiovasculares, cáncer y miles de muertes prematuras cada año. Este artículo repasa cuáles son estos alimentos y los hallazgos de una investigación realizada en ocho países.

¿Tenemos antibióticos naturales dentro de nosotros?
August 2, 2026
Pro Tips, Novedades

¿Tenemos antibióticos naturales dentro de nosotros?

Un grupo de científicos descubrió que el proteosoma, una estructura celular considerada solo un reciclador de proteínas, también puede producir péptidos que actúan como antibióticos naturales capaces de eliminar bacterias. Este hallazgo podría abrir nuevas puertas frente a la crisis global de resistencia a los antibióticos.

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